Cynlluniau Iechyd yn eich Canolfan Hamdden - Rhaglen Ymarfer Corff i Bobl Ifanc

Os wyt ti rhwng 9-15 oed, gallet gymryd rhan yn ein sesiynau YEP!

Mae cadw'n heini'n bwysig iawn, yn ogystal â chymdeithasu a theimlo'n dda amdanot ti dy hun.

Dere draw i'n sesiynau a byddi'n siwr o :

• wella dy lefelau egni
• helpu i reoli dy bwysau
• cael corff mwy iach sy'n edrych ac yn teimlo'n dda
• gwella dy berfformiad mewn chwaraeon
• dysgu sgiliau newydd
• cwrdd â ffrindiau newydd
• hyfforddi ar dy gyflymder dy hun
• cael hwyl!

Cysyllta efo dy Ganolfan Hamdden agosaf i gael rhagor o wybodaeth.