Toglo gwelededd dewislen symudol

Gwybodaeth am gwympiadau

Falls information

Cwympiadau yw ail achos pennaf anafiadau neu farwolaethau damweiniol ledled y byd

Bob blwyddyn yng Nghymru

  • Bydd 1 o bob 3 dros 65 yn cwympo.
  • Bydd 1 o bob 2 dros 80 yn cwympo.

Os ydych wedi cwympo unwaith, rydych ddwywaith yn fwy tebygol o gwympo eto, oni bai eich bod yn cymryd camau i leihau eich risg o gwympo!

Ffactorau Risg ar gyfer Cwympo

Mae llawer o resymau pam y gallech fod mewn perygl o gwympo.

  • Meddyginiaeth -
  • Haint
  • Esgidiau
  • Nerth
  • Offer
  • Poen
  • Amgylchedd
  • Synhwyrau
  • Gofal Traed
  • Maeth/ Hydradiad
  • Pwysedd gwaed
  • Gwybyddiaeth
  • Cydbwysedd

Mae sawl peth y gallwch chi ei wneud i osgoi cwympo a chynnal yr hyder a'r sicrwydd i barhau i fyw bywyd iach a hapus.

Rhannu'r dudalen hon

Eicon Facebook Eicon Twitter Eicon e-bost

Argraffu

Eicon argraffu