1. Logio Mewn / Cofrestru
  2. English
Close Icon
  1. Logio Mewn / Cofrestru
Hysbysiad: Adroddiad arolwg Estyn o Awdurdod Addysg Powys wedi'i gyhoeddi
Darllen mwy

Sut alla'i gael help?

Yn gyntaf ewch i weld eich Meddyg Teulu.  Mae nifer o bethau y gallant eu gwneud i'ch helpu.  Os ydych angen rhagor o help, byddant yn gallu eich cyfeirio at staff Iechyd Meddwl sy'n gallu helpu pobl sy'n dioddef o :

  • Iselder
  • Pryder ac ymosodiadau o banig
  • Straen
  • Anhawster ymdopi gyda digwyddiadau bywyd

Gallant gynnig:

  • cyngor a chymorth ar ddeunyddiau hunangymorth
  • cyrsiau therapi gwybyddol
  • cyrsiau rheoli straen
  • sesiynau therapi siarad yn seiliedig ar dystiolaeth sy'n canolbwyntio ar dechnegau a strategaethau i oresgyn problemau iechyd cyffredin
  • cynghori
  • cyfeiriad tuag at gymorth tymor hirach os oes angen

Os oes angen cymorth tymor hir, byddwch fel arfer yn cael eich atgyfeirio at y Tim Iechyd Meddwl Cymunedol lleol, gyda chyfle i gael cymorth gan staff iechyd a gweithwyr cymdeithasol.

116 123

Use this link to access the Samaritans website

Am ddim i wneud galwadau o linellau tir, ffonau symudol a ffonau talu

 

 

Cyswllt

  • Ebost: cymorth@powys.gov.uk
  • Teleffon: 0345 602 7050
  • Cyfeiriad: Pobl Uniongyrchol Powys, Neuadd y Sir, Spa Road East, Llandrindod, Powys, LD1 5LG

 

Eich sylwadau am ein tudalennau

 


Rhannwch y dudalen hon

Facebook icon Twitter icon Eicon e-bost

Argraffu

Eicon argraffu