Cynllun Cenedlaethol Atgyfeirio i Wneud Ymarfer Corff (NERS)

Gall y cynllun eich helpu i fod yn fwy heini os ydych mewn perygl o iechyd gwael neu os oes gennych gyflwr yn barod ac yn dioddef o un neu ragor o'r canlynol :

• Dros bwysau

• Pwysedd gwaed uchel
• Colestrol uchel
• Diabetes sydd wedi'i reoli 
• Arthritis
• Pryder
• Straen
• Iselder Ysbryd
• Ffactorau Risg CHD

Dyma'r canolfannau sy'n rhan o'r cynllun:

•     Aberhonddu
•     Tref-y-clawdd
•     Machynlleth (Bro Ddyfi)
•     Y Drenewydd (Maldwyn)
•     Rhaeadr Gwy
•     Y Trallwng (Y Flash)
•     Ystradgynlais

Cysylltwch â'ch canolfan agosaf sy'n rhan o'r cynllun, y nyrs yn eich meddygfa leol neu eich Meddyg Teulu i gael rhagor o wybodaeth.